イソフラボンと更年期障害 / ポリフェノール

更年期障害は、一種の自律神経失調症で、肉体的にも精神的にも様々な変化が病気の様な症状として現れます。

のぼせ、ほてり、心悸亢進、発汗、冷え性、憂うつ感、焦燥感、不眠、耳鳴り、記憶力・判断力の低下、しびれ、下痢、頻尿、肩こり、腰痛、全身倦怠感などの辛い症状が現れます。

女性にとって閉経の前後10年間が、更年期にあたります。日本人女性の場合は、閉経年齢の平均がだいたい50歳なので、45歳〜55歳が平均的な更年期になります。この時期になると女性ホルモンのエストロゲンが減少してしまいます。

減少したエストロゲンを、外部から補うことによって更年期障害の症状が改善が期待できます。

エストロゲンと似た働きをする成分には、大豆イソフラボンだけでなく、プエラリア・ミリフィカという成分もあります。

しかし、大豆イソフラボンには、プエラリア・ミリフィカにはない特徴的な働きがあります。

大豆イソフラボンには、エストロゲン不足をカバーするだけでなく、エストロゲンの作用が強すぎる場合にバランスをとるような働きもあると言われています。これが、他の女性ホルモン様物質との大きな違いです。

この原因として、エストロゲンが結合するはずの受容体に、先にイソフラボンが取り付いてブロックしてしまうためではないかと考えられています。う〜ん、すばらしい成分ですね。

このように、女性ホルモンの減少を補ってくれる効果と同時にホルモンのバランスをとってくれる大豆イソフラボンは、女性にとって心強い成分と言えるのではないのでしょうか？